Korektivna gimnastika

Korektivna gimnastika je program vježbi koji utječe na održanje zdravlja sustava za kretanje. To je ujedno i najadekvatniji način vježbanja kada govorimo o očuvaju kralješnice i prevenciji različitih deformacija.

Vježbe se izvode pod stručnim vodstvom, a pomažu pri održavanju muskulature cijelog tijela, stabilizaciji kralješnice, vježbama istezanja, disanja i relaksaciji. Vježbe obuhvaćaju cijelo tijelo s naglaskom na jačanju stabilizatora kralješnice i središnjeg dijela tijela. U radu se mogu koristiti i različiti rekviziti.

Voditeljica programa: Nikolina Miković

Termin: ponedjeljak / srijeda / petak od 20h

Moguće su kombinacije satova iz raznih plesnih stilova, te uključivanje novih polaznika tokom cijele godine!